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DÓNDE APRETAR Y DÓNDE AFLOJAR: USO DE LA INTENSIDAD Y EL DESARROLLO

El objetivo de la mayoría de los granfondistas consiste en ahorrar energía puesto que va a realizar una distancia y volumen de horas de pedaleo generalmente por encima de sus recorridos habituales. Esto implica que en las subidas ha de usarse una estrategia conservadora de asedio al puerto, de tal modo que este no sea [...]

Por | marzo 7th, 2018|Gran Fondo BIBE Transbizkaia|Sin comentarios

¿CÓMO SELECCIONAR NUESTRO RITMO DE SUBIDA?

Una de las claves para terminar con éxito una “Medio” o “Gran Fondo” como la BIBE Transbizkaia, y uno de los errores más habituales de los “rookies” que se inician es seleccionar los ritmos en función de sensaciones o referencias subjetivas extraídas de entrenamientos o salidas de 3 a  4 horas máximo. Esto es un [...]

Por | marzo 5th, 2018|Sin categoría|Sin comentarios

MAESTRE Y BIBE PONEN EN JUEGO LA NUEVA SPECIALIZED ROUBAIX EXPERT 2018

Maestre Bikes, empresa de referencia en País Vasco y Cantabria dentro del sector comercial de las bicicletas, y BIBE, entidad fundada en 2014 para impulsar y promocionar el universo de la bici, presentan hoy un atractivo concurso on-line. Gracias al acuerdo entre ambas entidades, los y las concursantes entrarán en el sorteo de una Specialized Roubaix [...]

Por | febrero 16th, 2018|Gran Fondo BIBE Transbizkaia|Sin comentarios

¿TENGO LA OBLIGACIÓN DE REALIZAR EL RECORRIDO ELEGIDO EN MI INSCRIPCIÓN EL DÍA DE LA MARCHA?

Esta pregunta es una de las más repetidas entre las consultas que recibimos desde que abrimos las inscripciones el pasado mes de diciembre. Nuestra respuesta es la siguiente. NO ESTAÍS OBLIGADOS a realizar el recorrido que marcasteis el día de vuestra inscripción: Media Fondo o Gran Fondo. En la organización entendemos que pueden darse una [...]

Por | enero 2nd, 2018|Gran Fondo BIBE Transbizkaia|Sin comentarios

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